Nossa Equipa
PILATES.UP é o lugar onde o equilíbrio e a saúde se encontram. Nossos instrutores altamente qualificados estão aqui para guiar você em sua jornada de bem-estar físico e mental. Descubra pilates contemporâneos, seja em aulas individuais, em grupo ou em dupla. Além disso, oferecemos massagens personalizadas e consultas de nutrição para garantir que você alcance seus objetivos de saúde de forma holística. Conheça nossa equipe e descubra como estamos prontos para apoiar você em sua jornada de bem-estar.
PATRÍCIA ROCHA
Instrutora de Pilates
Empreendedora apaixonada pelo movimento e pela comunicação.
Especialista em Pilates Clássico e técnica de exercício físico, tem uma sólida formação nas artes performativas, com cursos profissionais em Ballet Teatro e Dança Jazz pela prestigiada Pineapple Dance Studios, em Londres.
Licenciada em Ciências da Comunicação e com mestrado em Gestão e Marketing/Publicidade pela Universidade Fernando Pessoa, alia o conhecimento académico à experiência prática para desenvolver projetos inovadores nas áreas da saúde, bem-estar e comunicação.
BIANCA SANTOS
Instrutora de Pilates
"Nascida no Rio de Janeiro, Bianca Santos estou ballet clássico na Escola
Estadual de Dança Maria Olenewa durante 10 anos.
Já em Portugal esteve diretamente ligada aos tratamentos terapêuticos como;
Naturopatia, Reiki e libertação Miofascial.
Em busca de aprimorar seus conhecimentos e melhorar a qualidade de vida daqueles a procuram. Estudou Yoga, mas foi no Pilates que encontrou a sua verdadeira paixão.
“ O Pilates é o compilar da leveza da Dança, os asanas do Yoga, Foça e a Cura num todo.”
Maria Ocampo
Instrutora de Pilates
"Licenciada em Educação Física e Desporto pela Universidad del Quindío, na Colômbia.
Atualização em Pilates I, II e III (abril de 2025), Formação em Hatha Yoga, Málaga, Espanha (janeiro de 2024), Cursos de Pilates Mat Reabilitação e Aerofit, Lisboa (janeiro de 2025).
Com 20 anos de experiência como treinadora pessoal e professora de Pilates.
O Pilates é um estilo de vida que procuro transmitir aos alunos em cada atividade do dia a dia, para que adquiram consciência corporal e forneçam ao corpo as ferramentas necessárias para enfrentar os desafios quotidianos.
O objetivo é ligar a mente ao corpo e desenvolver novas capacidades que tornem a vida mais confortável e com maior qualidade."
Mariele Berro
Instrutora de Pilates
fisioterapeuta com 23 anos de experiência e instrutora de Pilates há 19 anos.
Atua nas áreas de Reeducação Postural, Ginástica Laboral, Pilates em Máquinas e Mat Pilates,
dedicando-se à promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida de seus alunos e pacientes. Recentemente chegou a Portugal, onde continua a desenvolver e ministrar aulas de Pilates.
Sara Rua
Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e Massagem
"Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, Reiki e várias formas de massagem, Tui Na, Shiatsu desportivo, relaxamento, terapêutica, drenagem linfática e massagens com óleos de aromaterapia.
Mais do que técnicas, ofereço um espaço seguro, onde o corpo pode descansar e a mente pode respirar.
Acredito profundamente no poder do toque, da escuta e da energia. Cada sessão é pensada para te ajudar a reencontrar o teu centro, aliviar tensões, cuidar das tuas dores… e despertar o teu bem-estar interior.
Se sentes que é tempo de cuidares de ti, estou aqui.
Com presença, com alma, com coração. "
Ivo Faria
Nutricionista
"Nutricionista licenciado em Ciências da Nutrição pela Universidade Fernando Pessoa. Dedica-se a consultas de nutrição clínica e nutrição desportiva, com foco na promoção da saúde e bem-estar dos seus pacientes.
Para além da formação académica, possui especializações em testes nutrigenéticos, medicina integrativa, microbioma e nutrição desportiva, o que lhe permite oferecer um acompanhamento personalizado e baseado em evidência científica."
Raul Martins
Fundador de PILATES.UP Studio
"Técnico de exercício físico formado pelo CEFAD e personal trainer.
No início da sua trajetória profissional, concluiu um curso profissional de jornalismo, experiência que aprimorou suas competências de comunicação e relacionamento interpessoal. Atualmente, atua também como coordenador e professor no estúdio BODY AND SOUL, trazendo anos de experiência na área do movimento, condicionamento físico e bem-estar. Sua abordagem combina técnica, atenção personalizada e paixão pelo Pilates para promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida aos seus alunos."
Thiago Russo
Fundador de PILATES.UP Studio
"Possui mais de 10 anos de experiência no setor da saúde, atuando como empreendedor, executivo e cientista de dados. Foi fundador e gestor de clínicas e startups voltadas para a inovação em saúde, destacando-se como CIO/CTO da Triagil, onde liderou equipas de machine learning, IA e DevOps, escalando a empresa de um protótipo a uma operação com mais de 55 clientes, seguradoras de saúde e gestão de 16 milhões de vidas de utentes. O seu percurso combina experiência em análise de dados aplicada à saúde, desenvolvimento de soluções para seguradoras e otimização de processos clínicos, aliando visão estratégica e capacidade técnica para gerar impacto real, em escala, no setor médico-hospitalar."