top of page

Nossos Serviços

Aulas de Pilates

A nossa equipa especializada dedica-se a oferecer aulas adaptadas às suas necessidades, garantindo atenção individualizada e acompanhamento de qualidade, para que alcance equilíbrio, força e flexibilidade com segurança.

aulas_edited.jpg

Massagens Terapeuticas

Oferecemos diversos tipos de massagens, para que possa escolher a que melhor responde às suas necessidades. Cada sessão é adaptada para promover relaxamento, alívio de tensões e bem-estar físico e mental.

Screenshot_20250916_122210_Gallery_edited.jpg

Nutricionista

Acompanhamento individual para avaliar os seus hábitos alimentares e criar um plano nutricional adaptado aos seus objetivos e estilo de vida, promovendo saúde e equilíbrio.

composicao-plana-de-refeicao-de-alta-proteina.jpg

"O Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito."

Joseph Pilates

GOOGLE REVIEWS:

Adoro este estúdio de Pilates! Os instrutores são profissionais, motivadores e tornam cada aula agradável. O ambiente é calmo, limpo e acolhedor, sempre saio me sentindo mais forte e revigorada.
- Maria João Cruzeiro

O ambiente é muito acolhedor e inspirador. Os instrutores são incrivelmente prestativos, sempre prontos para orientar você com um sorriso e personalizar as sessões de acordo com suas necessidades. 
- Svitlana

Espaço muito acolhedor e
com professores excelentes!
Adoro 💗…
- Rita Pereira

A Nossa Equipa

Conheça a nossa equipa dedicada ao seu bem-estar.

​

bottom of page